La mezcla de frutos secos siempre ha sido un refrigerio agradable para mí. Disfruto la mezcla de salado y dulce, y lo mejor de todo es que ¡es saludable! A veces, sin embargo, hay ese tipo de nuez o fruta que muerdes y no te gusta. Escoges la mezcla de frutos secos para evitar comerla más. Algunas mezclas de frutos secos son mejores que otras, y hay ciertas mezclas de frutos secos a las que simplemente les falta ese pequeño sabor de tu fruta favorita. ¿Qué puedes hacer para hacer la mezcla de frutos secos perfecta? Repasemos paso a paso el proceso de personalización de su mezcla de frutos secos.
Nueces:
El primer y principal ingrediente de la mayoría de las mezclas de frutos secos son las nueces. Cada uno tiene diferentes preferencias en cuanto a frutos secos. Teniendo en cuenta que quieres que tu mezcla de frutos secos sea saludable, definitivamente no debes desechar la parte de nueces por completo, ya que agrega una gran cantidad de proteína. Hay muchos tipos de nueces que puedes agregar y luego, por supuesto, además saborizantes. Sin embargo, veamos sólo los tipos más populares. Los principales tipos de frutos secos en una mezcla de frutos secos son los anacardos, las almendras, las nueces y los cacahuetes. Probablemente deberías elegir al menos dos de estos tipos para agregar algo de variedad. Generalmente puedes encontrar una lata de nueces mixtas en tu tienda local; Estas latas pueden incluso incluir saborizantes como BBQ o picante. Si es más exigente con respecto a los tipos de nueces que hay en su mezcla de frutos secos, también puede comprar las nueces por separado para tener solo el tipo de nueces que le guste.
Frutas:
Luego vienen los frutos secos. En esta etapa se puede añadir prácticamente cualquier fruta que se te ocurra. Algunas frutas se pueden traer presecas, pero quizás tu fruta favorita no se encuentre seca. Eso no es problema. Estos son los pasos que debe seguir para secar la fruta y poder agregarla a su mezcla de frutos secos.
1. Lave la fruta y quítele los huesos, los tallos y las partes malas (también puede quitarle la piel si no le gusta el sabor).
2. Corta la fruta en rodajas pequeñas y uniformes.
3. Remoja las rodajas de fruta en jugo de limón y agua durante diez minutos.
4. Escurre el bol y seca suavemente la fruta con una toalla de papel.
5. Precalienta tu horno a 150 grados Fahrenheit.
6. Coloque papel pergamino en los moldes y coloque la fruta en UNA SOLA CAPA sobre el papel.
7. Cubra con un revestimiento de silicona para moldes.
8. Cocine la fruta durante el tiempo adecuado, rotándola cada dos horas (una regla general es que a las bayas enteras les gusta más tiempo y a mayor temperatura, mientras que las frutas cortadas más grandes funcionan mejor con un tiempo de cocción más corto). Aquí hay una tabla que muestra algunos tiempos para una variedad de frutas.
9. Asegúrate de sellar tus frutos secos en un contenedor secoy podrás disfrutar de tu fruta hasta diez meses después.
Ahora que tienes tu fruta seca favorita, puedes agregarla a tu mezcla de frutos secos y pasar al siguiente paso.
S
dulces:
La parte de los dulces es a veces la más divertida de hacer una mezcla de frutos secos. Hay tantas opciones de lo que puedes agregar aquí. Los dulces más comunes que se agregan son los M&M, los pretzels cubiertos de chocolate y las chispas de chocolate. Aquí todo va bien cubierto de chocolate. Esta parte depende de ti. Incluso puedes saltarte el paso por completo si buscas una opción de mezcla de frutos secos más saludable. ¡Es tu mezcla de frutos secos!
Semillas:
Por último, puedes agregar cualquier tipo de semilla a tu mezcla de frutos secos. Las opciones para diferentes tipos de semillas pueden ser semillas de lino, semillas de girasol, pepitas (semillas de calabaza) o cualquier otra semilla que se adapte a tus gustos. Esta es una forma más de agregar un toque salado a tu receta de mezcla de frutos secos y al mismo tiempo convertirla en tu refrigerio personalizado.
Ahora tienes los cuatro pasos diferentes que puedes seguir para hacer que tu mezcla de frutos secos sea personalizada y deliciosa. ¡Sea creativo y disfrute de su mezcla de frutos secos!
La mezcla de frutos secos siempre ha sido un refrigerio agradable para mí. Disfruto la mezcla de salado y dulce, y lo mejor de todo es que ¡es saludable! A veces, sin embargo, hay ese tipo de nuez o fruta que muerdes y no te gusta. Escoges la mezcla de frutos secos para evitar comerla más. Algunas mezclas de frutos secos son mejores que otras, y hay ciertas mezclas de frutos secos a las que simplemente les falta ese pequeño sabor de tu fruta favorita. ¿Qué puedes hacer para hacer la mezcla de frutos secos perfecta? Repasemos paso a paso el proceso de personalización de su mezcla de frutos secos.
Nueces:
El primer y principal ingrediente de la mayoría de las mezclas de frutos secos son las nueces. Cada uno tiene diferentes preferencias en cuanto a frutos secos. Teniendo en cuenta que quieres que tu mezcla de frutos secos sea saludable, definitivamente no debes desechar la parte de nueces por completo, ya que agrega una gran cantidad de proteína. Hay muchos tipos de nueces que puedes agregar y luego, por supuesto, además saborizantes. Sin embargo, veamos sólo los tipos más populares. Los principales tipos de frutos secos en una mezcla de frutos secos son los anacardos, las almendras, las nueces y los cacahuetes. Probablemente deberías elegir al menos dos de estos tipos para agregar algo de variedad. Generalmente puedes encontrar una lata de nueces mixtas en tu tienda local; Estas latas pueden incluso incluir saborizantes como BBQ o picante. Si es más exigente con respecto a los tipos de nueces que hay en su mezcla de frutos secos, también puede comprar las nueces por separado para tener solo el tipo de nueces que le guste.
Frutas:
Luego vienen los frutos secos. En esta etapa se puede añadir prácticamente cualquier fruta que se te ocurra. Algunas frutas se pueden traer presecas, pero quizás tu fruta favorita no se encuentre seca. Eso no es problema. Estos son los pasos que debe seguir para secar la fruta y poder agregarla a su mezcla de frutos secos.
1. Lave la fruta y quítele los huesos, los tallos y las partes malas (también puede quitarle la piel si no le gusta el sabor).
2. Corta la fruta en rodajas pequeñas y uniformes.
3. Remoja las rodajas de fruta en jugo de limón y agua durante diez minutos.
4. Escurre el bol y seca suavemente la fruta con una toalla de papel.
5. Precalienta tu horno a 150 grados Fahrenheit.
6. Coloque papel pergamino en los moldes y coloque la fruta en UNA SOLA CAPA sobre el papel.
7. Cubra con un revestimiento de silicona para moldes.
8. Cocine la fruta durante el tiempo adecuado, rotándola cada dos horas (una regla general es que a las bayas enteras les gusta más tiempo y a mayor temperatura, mientras que las frutas cortadas más grandes funcionan mejor con un tiempo de cocción más corto). Aquí hay una tabla que muestra algunos tiempos para una variedad de frutas.
9. Asegúrate de sellar tus frutos secos en un contenedor secoy podrás disfrutar de tu fruta hasta diez meses después.
Ahora que tienes tu fruta seca favorita, puedes agregarla a tu mezcla de frutos secos y pasar al siguiente paso.
Sdulces:
La parte de los dulces es a veces la más divertida de hacer una mezcla de frutos secos. Hay tantas opciones de lo que puedes agregar aquí. Los dulces más comunes que se agregan son los M&M, los pretzels cubiertos de chocolate y las chispas de chocolate. Aquí todo va bien cubierto de chocolate. Esta parte depende de ti. Incluso puedes saltarte el paso por completo si buscas una opción de mezcla de frutos secos más saludable. ¡Es tu mezcla de frutos secos!
Semillas:
Por último, puedes agregar cualquier tipo de semilla a tu mezcla de frutos secos. Las opciones para diferentes tipos de semillas pueden ser semillas de lino, semillas de girasol, pepitas (semillas de calabaza) o cualquier otra semilla que se adapte a sus gustos. Esta es una forma más de agregar un toque salado a tu receta de mezcla de frutos secos y al mismo tiempo convertirla en tu refrigerio personalizado.
Ahora tienes los cuatro pasos diferentes que puedes seguir para hacer que tu mezcla de frutos secos sea personalizada y deliciosa. ¡Sea creativo y disfrute de su mezcla de frutos secos!